ダイエットを成功するために読みたい人気ブログ11選【主婦向け】

スポンサーリンク

 

日々の生活をしながらダイエットを成功させるのはとても大変なことです。
お仕事などをしながら食事制限をしたり、運動したりする時間を作るのはとても大変なことです。

特に主婦の方は、家庭のことや子育てなどで自分の時間を取ることが出来ず、ダイエットをすることが出来なかったり、ダイエットをすることが出来てもダイエットを成功させるのが難しかったりします。

ここでは、主婦でダイエットを失敗している方のために、ダイエットを成功させるために読みたい人気ブログを年代別にご紹介していきます。

スポンサーリンク

なぜ、主婦のダイエットが難しいのか?

ダイエット難しい

主婦の方がダイエットするのは、独身時代より難しくなっています。

それは、なぜかというと自分だけのことを優先的に行えないからです。

ダイエットを成功させるには、食事制限や運動など長期間継続していく必要があります。

しかし、主婦の方は旦那さんがいて、子供がいる状態でダイエットするので、食事制限しようと思っても家族と別の食事を作るのは大変ですし、運動しようと思っても自分の時間がないため行うことが出来ません。

また、子供が成長し自分の時間が出来たとしても、年齢的に体重を落とすのが難しくなってダイエットを断念してしまいます。

どうしても痩せたいと強い意志があれば成功させることもできるかもしれませんが、独身時代とは違い痩せるための強い意志がなく「誰も見てないから痩せなくていいか」と思ってしまうため、ダイエットを成功させることが難しくなってしまいます。



スポンサーリンク


20代の主婦向けおススメダイエットブログ3選

20代パート主婦meiのマイペースに節約&ダイエットブログ

20代パート主婦meiのマイペースに節約&ダイエットブログ

【著者】

結婚2年目のパート主婦のmeiさん。旦那さんと二人暮らしです。

お子さんはいらっしゃいませんが、さまざまな事情があり貯金額がゼロになってしまったので、ダイエットだけでなく節約なども頑張っておられる主婦の方です。

【ブログのオススメポイント】

このブログのおすすめポイントは、その日の体重を記載しており、その日食べた物も写真付きで公開してくれているところです。

また、さまざまな節約に関する情報やそのつきの家計簿まで公開してくれています。
主婦になった方にはオススメのブログだと思います。

【ブログURL】

20代パート主婦meiのマイペースに節約&ダイエットブログ

ダイエットに生かす、学ぶ、役立てる!

ダイエットに生かす、学ぶ、役立てる!

【著者】

あっちゃんさん、年齢不詳。

自分がダイエットした時勉強したこと、実際にやった感想などダイエットを頑張っている方が行かせるようにブログで掲載してくれています。

【ブログのおすすめポイント】

このブログのおすすめポイントは、ダイエットに関する情報量の多さです。

このブログを読むだけで、ダイエットに効果のある食事や代謝アップのやり方・ダイエット時の運動について詳しく書かれており、他の方がダイエットする際に参考にしやすいブログです。

【ブログURL】

ダイエットに生かす、学ぶ、役立てる!

細なる子のダイエットブログ

細なる子のダイエットブログ

【著者】

細くなる子さん、25歳女性。

以前もダイエットブログを書いていた方で、再度ダイエットを再開されて自分の経験やダイエットの経過などを随時掲載されています。

【このブログのおすすめポイント】

ダイエットをする際、サプリメントを利用したり、時間のある方はエステを利用したりすると思いますが、そうではなく有酸素運動であるウォーキングをメインにし、食事制限と筋トレで行うダイエットについて書かれています。

サプリメントを使いたくない方などは参考にするといいのではないでしょうか。

【ブログURL】

細なる子のダイエットブログ

30代の主婦向けおススメダイエットブログ4選

ゆりみそのダイエット日記

ゆりみそのダイエット日記

【著者】

ゆりみそさん、年齢不明。

禁煙をしたせいで体重が増えてしまい、ダイエットを決意。

体重の数値ではなく、体脂肪を落とすことを目指しており自分の理想のスタイルを目指いしている方です。

【このブログのおすすめポイント】

ダイエットというと体重の数値ばかりに目が行きがちですが、それでは健康的な体を作ることは出来ません。

見た目が美しく健康なボディーにするには体脂肪を落とす必要があります。

このブログは体脂肪率を落とすことをメインにダイエットしているので、見た目が気になってダイエットする方にはオススメのブログです。

【ブログURL】

ゆりみそのダイエット日記

にゃーのダイエット

にゃーのダイエット

【著者】

にゃーさん、年齢不明。

ダイエットに対して、ダイエット中だけでなくダイエット後の体型維持にも気をつけている方です。

【このブログのおすすめポイント】

このブログは、ダイエットに関しての情報だけでなく、ダイエット後の体型維持にも力を入れています。

ダイエットを成功できても、リバウンドしてしまったという方におススメのブログです。

【ブログURL】

にゃーのダイエット

40代ママの糖質制限ダイエット

40代ママの糖質制限ダイエット

【著者】

40代のママさんです。

同じ主婦の方でも、真似しやすいような食事内容などをブログで紹介してくれています。

【このブログのおすすめポイント】

このブログは、今話題の糖質ダイエットをしており、その日の体重だけでなく写真でメニューを紹介してくれているので、糖質制限ダイエットを行いたい方が見ると真似をしやすいブログになっています。

【ブログURL】

40代ママの糖質制限ダイエット

のほほん息災生活

のほほん息災生活

【著者】

元ナースの方です。

血液検査の数値が悪かったことから健康でありながら、体型維持を目指す方法をブログで掲載しています。

【このブログのおすすめポイント】

レコーディングダイエットを中心に、日々の生活や健康に関する情報も取り入れられているので、ダイエットだけでなく健康に不安がある方も共感して読むことができるブログです。

【ブログURL】

のほほん息災生活

40代の主婦向けおススメダイエットブログ4選

炭水化物の誘惑~マイナス45kg目指す減量絵日記~

炭水化物の誘惑~マイナス45kg目指す減量絵日記~

【著者】

モチヨさん、子供なしの40代女性。

人間嫌いでひきこもり、犬とアイドルが好きでダイエットのストレスを絵を描いて解消しているそうです。

【このブログのおすすめポイント】

食事メニューなどのダイエット情報はもちろんですが、モチヨさんのイラストと文章が面白く、ダイエットしている方を和ませてくれます。

【ブログURL】

炭水化物の誘惑~マイナス45kg目指す減量絵日記~

ずぼら主婦の1日1食らくらくダイエットブログ

ずぼら主婦の1日1食らくらくダイエットブログ

【著者】

Ruruさん、49歳女性。

ずぼらな性格のため面倒なことが嫌いでダイエットも自分に無理がないやり方で行っている方です。

【このブログのおすすめポイント】

1日1食夜だけ食べるというダイエット方法でずぼらな性格の方にはおすすめしたいブログです。

ただし、きちんとダイエットが終了した時のリバウンド対策や便秘解消の方法なども書かれています。

【ブログURL】

ずぼら主婦の1日1食らくらくダイエットブログ

くまきち50代エイジング日記

くまきち50代エイジング日記

【著者】

くまきちさん、50代女性。

元マスコミ勤務しており、アンチエイジングだけじゃなく上手に年齢を重ねることを目標にしています。

【このブログのおすすめポイント】

このブログは、ダイエットの情報はもちろんですが、年齢を重ねた女性が気にする老化に対するアンチエイジングの情報も記載されています。

また、ファッションについての情報も書かれています。

【ブログURL】

くまきち50代エイジング日記

アラフィフ、今度こそ本気のダイエット!8時間ダイエットします

アラフィフ、今度こそ本気のダイエット!8時間ダイエットします

【著者】

Ask-amebaさん、50代女性。

年齢が増えて体重や脂肪が増えたことによって一念発起してダイエットを始めた方。

【このブログのおすすめポイント】

50代という年齢でも体重や体型を気にして、8時間ダイエットをはじめ着実に体重を落としているのを書かれています。

ダイエットを継続するのは大変ですが、ずっと継続されており、ブログを見るだけでこちらも頑張らないという気持ちさせてくれます。

【ブログURL】

アラフィフ、今度こそ本気のダイエット!8時間ダイエットします

まとめ

ダイエット

いかがでしたか?

主婦の方のダイエットが難しい理由は、日々の生活に追われているからです。

でも、その中でもブログを書いている人のようにダイエットを成功している人や継続している人もいます。

ブログを読むことですごいと思うだけでなく、自分のダイエットに取り入れることができる情報があるかもしれません。

また、ブログを見て励ましてもらえるかもしれません。

主婦でダイエットをするのはとても大変ですが、ブログを見て自分のダイエットを成功させいつまでも若々しくキレイな女性を目指しましょう。

スポンサーリンク
スポンサーリンク

この記事が少しでに役に立ったら拡散お願い致します。



この記事を読んだ方は以下の記事も読んでいます

コメントを残す